Trị nám từ bên trong: Ăn gì và kiêng gì để da sáng mịn, đều màu?
Nám da là nỗi lo của nhiều chị em, không chỉ vì ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn vì rất “cứng đầu” và dễ tái phát. Nhiều người chăm chỉ bôi kem, đi spa nhưng nám vẫn quay lại sau một thời gian ngắn. Lý do là bởi chúng ta mới chỉ chăm sóc từ bên ngoài, trong khi yếu tố bên trong cơ thể cũng đóng vai [...]